Na sexta-feira, 13 de dezembro, Sandra Sahd adiciona mais um livro ao seu portfólio com o lançamento do “Projeto EU57”, obra que vai além das aparências para explorar a busca pela essência do ser humano. Mais do que um livro sobre emagrecimento, a obra reflete uma jornada cativante sobre transformação pessoal, autodescoberta e a busca pela harmonia entre os diferentes aspectos que compõem a existência humana.
Fruto de 30 anos de reflexão e aprendizado, a narrativa apresenta desde os desafios da infância, quando Sandra lidava com inseguranças relacionadas ao peso, até o momento em que encontrou equilíbrio por meio do alinhamento dos chamados quatro corpos inferiores. Inspirado em conceitos da filosofia oriental, o “Projeto EU57” oferece uma abordagem inovadora que ultrapassa o campo estético, explorando como tais dimensões influenciam diretamente nossas metas e bem-estar.
“Este não é um livro de dieta, muito menos um guia de emagrecimento. É uma obra que mostra como a busca por um objetivo pode ser a porta de entrada para um mergulho interior, revelando a importância de alinhar corpo, mente e emoções para alcançar metas. Não importa se o seu objetivo é emagrecer, mudar de carreira ou alcançar um sonho, o que realmente importa é o caminho de autoconhecimento que vai percorrer até lá”, explica Sandra.
Dividido em sete capítulos principais, o livro combina relatos pessoais com aprendizados filosóficos e reflexões práticas, mostrando como o equilíbrio entre corpo e mente pode transformar vidas. Na obra, Sandra também explora a relação entre virtudes humanas e metas de vida, inspirando os leitores a buscar suas próprias versões de harmonia e plenitude.
“Embora o livro tenha nascido da minha busca pelo peso ideal, o propósito do ‘Projeto EU57’ é muito mais profundo: deixo um convite para que os leitores reflitam sobre como as metas externas podem ser um espelho para as transformações internas. Não se trata de ensinar receitas prontas, mas de inspirar cada pessoa a descobrir seu próprio caminho para o autoconhecimento”, conclui a autora.
Gratuito, o evento de lançamento acontece às 19h30 no Teatro do Liceu, em Campinas. Na oportunidade serão aceitos pagamentos por Pix ou cartão e toda a renda será revertida para a Embaixadores da Prevenção – ONG fundada por Sandra, cujo propósito é formar uma nova geração de pessoas que, a partir de hábitos saudáveis e da prática do bem, possam transformar o mundo em um lugar melhor.
Os quatro corpos inferiores
O ponto central do livro é a interpretação da autora sobre a constituição septenária, um modelo inspirado na filosofia hindu que descreve o ser humano como um ser composto por sete corpos: quatro inferiores (que regem a aparência) e três superiores (que regem a essência). No “Projeto EU57”, Sandra concentra-se no quadrilátero inferior, essencial para criar uma base sólida para qualquer transformação.
Os quatro corpos inferiores são o físico, o energético, o emocional e o mental inferior. O corpo físico representa a dimensão tangível, cuidada por meio da nutrição e da saúde. O corpo energético está ligado à vitalidade e à energia, sendo cultivado através da prática de atividades físicas e do equilíbrio na rotina. O emocional, por sua vez, trata das emoções e da inteligência emocional, indispensáveis para superar desafios e manter a motivação. Já o mental inferior está relacionado ao pensamento crítico e prático, ajudando a organizar e alinhar as demais dimensões para que haja clareza nos objetivos.
Sandra explica que “ao harmonizar esses quatro corpos, é possível construir uma base sólida para enfrentarmos desafios e buscarmos metas de maneira integrada, permitindo um progresso não apenas exterior, mas profundamente transformador”. No futuro próximo, ela já planeja uma sequência que explorará os três corpos superiores (vontade, alma e mental superior), completando o ciclo iniciado no “Projeto EU57”.
Para a compreensão e composição da base teórica dos quatro corpos, a autora teve a ajuda de uma equipe de multiprofissionais para compreender cada corpo: o terapeuta integrativo Carlos Henrique Silvestre (mental), a psicóloga clínica e institucional Sônia Pires Vieira (emocional), a fisioterapeuta Ivonne Bernardo Wicher (físico) e a nutricionista clínica Renata Silingardi.
SERVIÇO – Lançamento do livro “Projeto EU57”
Quando: Sexta-feira, 13 de dezembro de 2024, às 19h30
Onde: Anfiteatro Dom Bosco (Teatro do Liceu) | R. Baronesa Geraldo de Resende, 330, Guanabara – Campinas (SP)
Livro: Pagamento por Pix e cartão, com renda revertida para a Embaixadores da Prevenção
Evento Gratuito
Informações sobre o projeto: Sandra Sahd • [email protected]
Informações para a imprensa: Camila Godoy • (19) 9.9274-3929
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PATRICIA MONICA DO NASCIMENTO
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