Praticar treinos intensos forçando a musculatura e não respeitar os limites do corpo, tem elevado casos de rabdomiólise, uma condição séria que pode causar insuficiência renal. Ocorre o escurecimento da urina e dores musculares intensas, a doença é resultado da destruição das fibras musculares, que liberam substâncias tóxicas na corrente sanguínea.
Segundo Pedro Ribeiro, ortopedista e especialista em medicina do esporte, a rabdomiólise acontece quando há uma sobrecarga extrema no músculo, seja por exercícios extenuantes, traumas ou até mesmo por desidratação severa. “O problema está no excesso e na falta de preparo, quando o músculo sofre uma lesão grave, ele libera mioglobina, que pode sobrecarregar os rins e comprometer o funcionamento do organismo”, explica.
Sintomas
Os principais sintomas incluem dores musculares intensas, fraqueza, inchaço e urina com coloração escura, semelhante ao refrigerante de coca-cola. Em casos mais graves, a condição pode levar a arritmias cardíacas e à morte.
“Se após um treino intenso a pessoa apresentar dores musculares desproporcionais, fadiga extrema ou urina escura, é imprescindível o atendimento médico imediato para evitar complicações”, alerta o ortopedista.
O que causa a rabdomiólise?
A condição pode ser desencadeada por diversos fatores, sendo os mais comuns:
Exercícios físicos extenuantes sem preparo adequado
Desidratação severa
Uso de suplementos sem orientação médica
Exposição a altas temperaturas durante os treinos
Doenças metabólicas ou uso de certos medicamentos
Para evitar a rabdomiólise é necessário se atentar aos limites do corpo, se as dores forem mais intensas que o normal, deve-se suspender o exercício físico de imediato. “Aumentar a intensidade dos exercícios acontece de forma gradual, entre as pausas, o recomendado é manter-se hidratado e permitir que o corpo descanse nos treinos”, ressalta o ortopedista.
O diagnóstico da rabdomiólise é feito por meio de exames laboratoriais, como a dosagem de creatina quinase (CK) e a detecção da mioglobina na urina. O tratamento depende da gravidade do caso, mas costuma incluir hidratação intensa para evitar danos renais. Em situações mais severas, pode ser necessária a realização de hemodiálise.
O especialista em medicina do esporte orienta equilibrar o esforço com o descanso, sem levar o corpo ao extremo. “É fundamental o acompanhamento durante a prática de atividades físicas, e respeitar os limites do corpo. Forçar demais pode resultar em problemas sérios, como a rabdomiólise, e com surgimento de qualquer dos sintomas, procurar orientação médica”.
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SUENIA MICHELLE QUEIROZ DANTAS
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