A medicina não deve se limitar ao tratamento de doenças, mas sim atuar na prevenção e na promoção da saúde. Essa é a crença que motivou o médico Ramon Costa a concluir a pós-graduação em Medicina e Estilo de Vida e Coaching em Saúde pelo Hospital Israelita Albert Einstein, uma das instituições mais respeitadas do país.
Ao longo do curso, Ramon se aprofundou em estratégias para estimular mudanças sustentáveis de hábitos, compreendendo que o estilo de vida é um dos principais determinantes da saúde. “Sempre soube que orientar as pessoas sobre a importância de um estilo de vida mais saudável era fundamental, mas minha maior inquietação era: como fazer com que elas realmente mudem? Foi aí que o coaching em saúde se tornou uma ferramenta essencial para minha atuação”, explica.
A abordagem do curso foi além do conhecimento teórico sobre prevenção de doenças crônicas e qualidade de vida. Ramon aprendeu técnicas para se conectar melhor com seus pacientes, auxiliando-os a realizar mudanças significativas e duradouras em suas rotinas. “O coaching me proporcionou ferramentas para ajudar não apenas na orientação, mas na motivação dos pacientes para que eles realmente transformem sua saúde”, conta o médico.
Entre os aprendizados mais marcantes, Ramon destaca a importância de enxergar a saúde como um processo ativo e multifatorial. “Não se trata apenas de prescrever dietas ou recomendar exercícios. Precisamos entender o que impede uma pessoa de mudar, quais são suas dificuldades e como podemos criar condições para que ela trilhe um novo caminho”, ressalta.
A aplicação imediata dos conhecimentos adquiridos na pós-graduação está diretamente relacionada ao trabalho que ele já desenvolve na área da saúde ocupacional. Seu objetivo é apoiar colaboradores de empresas na transição para um estilo de vida mais saudável, criando programas de bem-estar e prevenção dentro do ambiente corporativo. “O local de trabalho pode ser um ambiente de promoção da saúde, não apenas um reflexo da doença”, afirma.
Esse conceito está alinhado às recentes discussões sobre a saúde mental no ambiente profissional. Com o crescimento de doenças relacionadas ao estresse e ao sedentarismo, empresas têm buscado formas de oferecer suporte a seus colaboradores. “Um ambiente de trabalho que incentiva hábitos saudáveis tem impacto direto na produtividade, na satisfação e na qualidade de vida dos funcionários”, pontua Ramon.
A relação entre estilo de vida e bem-estar também é um dos temas abordados em seu livro Medicina da Saúde, no qual defende um modelo de atenção médica baseado na prevenção e no cuidado integral. A obra, que está à venda no Mercado Livre e na Amazon, reflete sobre a importância de repensarmos a forma como cuidamos da nossa saúde, trazendo insights valiosos para profissionais da área e para o público em geral.
“Nossa relação com a saúde precisa mudar. Não podemos continuar buscando soluções apenas quando os problemas aparecem. Precisamos construir um futuro onde a medicina seja um instrumento de manutenção da saúde, e não apenas de combate às doenças”, conclui Ramon Costa.
Onde comprar: Medicina da Saúde já está disponível para compra no Mercado Livre, HotMart e na Amazon.
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CAROLINA PALHARES
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